Esmaspäev On Teisipäev On Pühapäev, Kuna COVID-19 Rikub Sisekellasid

Ülemaailmse loodusliku eksperimendi käigus uuritakse karantiini all oleva elu ajavõime.

Aprillis istus Jenny Rappaport oma kalendrit üle vaatama, sest ta ei osanud öelda, mitu päeva on möödunud New Jersey kodus viibimise korra jõustumisest. Enne COVID-19 oli tema elul struktuur ja tempo ning ta teadis nädalapäeva ilma sellele järele mõeldes. Pandeemia on seda kõike muutnud. "Neljapäeval ja pühapäeval või esmaspäeval pole midagi muud," ütleb ta. «Ühesus tundub tuim. Ma arvan, et [see] on minu ajataju täielikult ära keeranud. Mul pole seda kunagi varem juhtunud, välja arvatud siis, kui olin sügavas depressioonis.”.

Mitmed uurimisrühmad on seda planeerimata loomulikku katset ära kasutanud, et hinnata aja moonutuste psühholoogilisi mõjusid ja omakorda nende mõju vaimsele tervisele. Psühholoogid teavad, et ajataju on seotud heaoluga. Selle tajutud aeglasem läbimine võib tähendada depressiooni või traumajärgse stressihäire (PTSD) märke.

Rappaporti tunded viitavad eeluuringute tulemustele. Kogunevate andmete põhjal näib, et inimesed kogevad aega aeglasemalt. Veel eelretsenseerimata eelprindidokumendis näitavad Prantsusmaa Clermont Auvergne'i ülikooli ajataju uurija Sylvie Droit-Volet ja tema kolleegid, et sealsed inimesed teatavad lukustuse ajal kella aeglasemast liikumisest. Teadlased dokumenteerivad ka kurbuse ja igavuse tunde ning seovad need üldise aeglustumise tundega.

"Nende leiud toetavad otseselt emotsionaalset seost aja tajumisega," ütleb Philip Gable Alabama ülikoolist. Ta kasutab uuringuandmeid ka selleks, et uurida, kuidas kogu USA inimesed pandeemia ajal aega kogevad. "See on ühiskondlik sündmus, millel on meile sügav psühholoogiline mõju," ütleb Gable, lisades, et ajaline nihe on lahutamatu osa meie tunnetest toimuva suhtes. Ta plaanib järgmise üheksa kuu jooksul andmeid koguda, kuid on seni leidnud tõendeid selle kohta, et igapäevane tempo on nüüd maha jäänud. Ligi 50 protsenti inimestest koges märtsi jooksul aja venimist, samas kui umbes 24 protsenti tajus selle kiirenemist.

Mõne karantiinis oleva inimese jaoks venib aeg, kuid ka see surub kokku. New Jersey koolinõustaja Jennifer Peirson, kes töötab nüüd kodus, tajub, et ta on ajaväändesse sattunud. "Päevad tunduvad palju pikemad," ütleb ta. "Kuid puhkusele jõudes ei tundu, et nii palju aega oleks möödas."

Nende arusaamade põhjuseks võib olla sõjakäik kahe mõiste vahel: retrospektiivne ja tulevane aeg. Iisraeli interdistsiplinaarse keskuse Herzliya Baruch Ivcheri psühholoogiakooli professor Dan Zakay selgitab, et retrospektiivne ajataju tekitab minevikusündmuste meenutamist ja nende kestmist. Prospektiivne aeg hõlmab sündmuse kestuse otsustamist praegusel hetkel.

Mõlemat režiimi saab inimene kogeda erinevatel puhkudel. Kui veedate päeva kella kontrollides, võivad tunnid venida igava järjestikusega. See efekt juhtub seetõttu, et tulevases ajarežiimis "mida rohkem tähelepanu pööran aja möödumisele mõtlemisele, seda kauem see mulle tundub", ütleb Zakay. Tagasiulatuva ajaga on nii, et mida rohkem sündmusi teatud perioodil toimumist meenub, seda pikem see intervall tundub. Seiskamise ajal võib meeldejäävate sündmuste puudumine, mis eristab ühte päeva järgmisest, tunda, nagu aeg lendaks mööda.

Aja moonutused, eriti intensiivsed, pakuvad uurijatele huvi, kuna neid seostatakse vaimse tervise probleemidega isegi aastaid pärast sündmust. "Me teame teistest uuringutest, et emotsionaalse stressi olukorrad on aja tajumisel ainulaadsed," ütleb Sven Thönes, Saksamaa Mainzi Johannes Gutenbergi ülikooli teadlane.

Vaimsete häirete sagenemise väljavaade on ajendanud Irvine'i California ülikooli tervisepsühholoog E. Alison Holmanit uurima COVID-19 psühholoogilisi mõjusid. Varasemas töös on Holman ja tema kolleegid leidnud, et traumat kogevad inimesed teatavad, et aeg näib peatuvat või liikuvat aegluubis. Mõned inimesed keskenduvad rohkem ka varasemale traumaatilisele kogemusele, mis on PTSD tunnus.

Holman muretseb, et pandeemia põhjustab sarnaseid psühholoogilisi mõjusid ka inimestel, keda viirus kõige rohkem ohustab. "Mul on mure, et haugil tuleb ette märkimisväärne vaimse tervise probleem, et see pandeemia saab olema määrav trauma," ütleb ta.

Koroonaviiruse puhangu kohta lugege lähemalt siit Scientific American. Ja lugege meie rahvusvahelise ajakirjade võrgustiku kajastusi siit.